Fly Pilates

Fly Pilates

"Pour se sentir bien"

Fly Pilates ou Pilates en suspension

Dans la balançoire (Columpio), votre corps se libère de la contrainte de la gravité, offrant une sensation de légèreté et de liberté incomparable. Cette absence de poids permet une décompression vertébrale totale, soulageant les tensions accumulées et favorisant une détente mentale profonde. Avec cette approche ludique et innovante, vous pouvez explorer une gamme complète de mouvements, habituellement effectués au sol, mais avec une dimension supplémentaire de plaisir et d'aventure. En expérimentant de nouveaux appuis et en défiant la gravité, vous stimulez votre corps tout en vous amusant, créant ainsi une expérience enrichissante et revitalisante pour votre pratique du Pilates.


Les cours de Fly Pilates se déroulent :

Samedi à 10h00: Cours pour Débutants

Samedi à 11h15: Cours Intermédiaire

Remarque: Pour participer au cours de découverte, un minimum de 5 cours de "Pilates Tapis" est requis.

Cette modalité est exclusive en Hainaut.

Les bienfaits de Fly Pilates

Le Fly Pilates ne se limite pas seulement à renforcer votre corps, il apporte également de nombreux bienfaits mentaux et émotionnels. En pratiquant régulièrement le Fly Pilates, vous constaterez une amélioration de votre bien-être mental. La sensation de légèreté et de liberté dans la balançoire (Columpio) aide à calmer l'esprit, favorisant ainsi une relaxation profonde et une meilleure qualité de sommeil. De plus, cette pratique stimule la concentration, vous permettant de vous focaliser plus facilement sur les tâches quotidiennes. Parallèlement, les exercices aériens du Fly Pilates renforcent les muscles de manière efficace, augmentant la flexibilité et l'endurance physique. En intégrant le plaisir du mouvement aérien avec la sensation agréable d'être porté, le Fly Pilates offre une expérience rigoureuse et exaltante qui répond à votre soif d'aventure tout en prenant soin de votre corps et de votre esprit.

Comment le Fly Pilates a conquis la Belgique ?

L'arrivée du Fly Pilates en Belgique est le fruit d'une aventure qui a débuté en février 2017, au Studio Nida Pilates à Chappelle-Lez-Herlaimont. Après un voyage au Brésil, l'idée est née d'introduire une modalité de Pilates encore inconnue en Europe, mais largement pratiquée au Brésil : la méthode Suspensus, développée par Vanessa Alves (www.suspensus.com).


Le mois de février 2017 a été marqué par la venue de Vanessa Alves au Studio, où elle a formé trois professeurs à cette méthode révolutionnaire. Ainsi, le premier cours de Pilates en suspension de Belgique a été officiellement lancé, prenant le nom de "Fly Pilates" au sein du studio.


En décembre 2018, l'équipe s'est enrichie de l'arrivée de Taisa Barbado, une formatrice expérimentée en Suspensus. Sa contribution a permis de former le reste du personnel aux différents niveaux de la méthode Suspensus, allant du niveau basique au niveau avancé.


Forte d'une expérience cumulative de plus de 4 ans dans ce domaine, l'équipe du Studio Nida Pilates est désormais parfaitement outillée pour partager cette méthode unique avec chacun d’entre vous. Nous vous invitons ainsi à découvrir le Pilates en suspension et à vous laisser transporter par cette expérience enrichissante et innovante !

Nida studio Pilates

"Pilates, pour se sentir bien"

Adresse

 Rue du jeu de balle, 7

7160 Chapelle-Lez-Herlaimont

Téléphone

0497 34 61 68

Horaires

Du Lundi au Dimanche

Services

Pilates

Stretching

Yoga

Zone d'intervention 

 50 km autour de Chapelle

Nida studio pilates 

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