Yoga des chakras

Yoga des chakras

"Pour se sentir bien"

Yoga des chakras à Chapelle-Lez-Herlaimont - Nida Studio Pilates

Chaque mois, un dimanche  est consacré au yoga des chakras chez Nida Studio Pilates. 
Découvrez un cours unique pour harmoniser et activer chaque chakra.


Dimanche: 11H45 - 12H45

  • Chakra de la Gorge le 27 avril 25
  • Chakra du Troisième œil le 11 mai 25
  • Chakra de la Couronne le 8 juin 25
  • Chakra Racine le 6 juillet 25
  • Chakra Sacré en aout 25
  • Chakra du Plexus Solaire en septembre 25
  • Chakra du Coeur  en octobre 25
  • Chakra de la Gorge en novembre 25

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Les chakras sont des points de jonctions énergétiques qui existent dans le corps humain. 
Ils ont leurs placements bien spécifiques dans le corps physique et jouent un rôle important dans la synergie du bon fonctionnement physique, énergétique et mental dû à l'être humain.

Les 7 chakras : Harmonisez votre corps et votre esprit

Découvrez le pouvoir des 7 chakras chez Nida Studio Pilates, où chaque centre d'énergie est mis en lumière à travers des séances de yoga et de méditation dédiées. Ces pratiques vous permettront d'harmoniser votre équilibre physique, émotionnel et spirituel. 
Chaque chakra, avec sa vibration unique, joue un rôle essentiel dans votre bien-être.

Grâce à des techniques spécifiques, libérez les blocages énergétiques, activez votre potentiel intérieur et reconnectez-vous à votre essence profonde dans un cadre apaisant et bienveillant.

  • Chakra Couronne (Sahasrara) : Se connecter à l’univers et à la spiritualité

    Connectez-vous à l'univers !

    Situé au sommet de la tête, le chakra couronne représente la spiritualité et la connexion à quelque chose de plus grand que soi. À travers des pratiques méditatives et des postures apaisantes, vous apprendrez à transcender les limites de l'ego et à vous ouvrir à la sagesse universelle.

    Élevez votre esprit et ressentez l'harmonie de l'univers en vous !


  • Chakra du Troisième Œil (Ajna) : Développer votre intuition et votre vision intérieure

    Développez votre intuition !

    Ce chakra, situé entre les sourcils, est le portail vers votre sagesse intérieure et votre intuition. En pratiquant des techniques de méditation et de concentration, vous renforcerez votre capacité à voir au-delà des apparences et à faire confiance à votre instinct.

    Éveillez votre vision intérieure et explorez les profondeurs de votre conscience !                               


  • Chakra de la Gorge (Vishuddha) : Exprimer votre vérité avec authenticité

    Exprimez votre vérité !

    Situé dans la région de la gorge, ce chakra est lié à la communication et à l'authenticité. À travers des exercices de chant, de respiration et de postures spécifiques, vous apprendrez à libérer votre voix intérieure et à exprimer vos pensées avec clarté.

    Découvrez le pouvoir de vos mots et laissez votre vérité résonner dans le monde !                                       



  • Chakra du Cœur (Anahata) : S’ouvrir à l’amour et à la compassion

    Ouvrez votre cœur à l'amour !

    Au centre de votre poitrine, ce chakra est le symbole de l'amour inconditionnel et de la compassion. En pratiquant des asanas doux et en méditant sur l'amour, vous apprendrez à vous connecter à vous-même et aux autres.

    Éveillez votre capacité à donner et à recevoir l'amour, et laissez la magie des relations s'épanouir dans votre vie !                                                                      



  • Chakra du Plexus Solaire (Manipura) : Renforcer votre confiance et votre pouvoir personnel

    Affirmez votre pouvoir personnel !

    Situé juste au-dessus du nombril, le chakra du plexus solaire est le siège de votre confiance en vous et de votre volonté. À travers des postures dynamiques et des exercices de respiration puissants, vous renforcerez votre détermination et votre estime de soi.

    Laissez briller votre lumière intérieure et rayonnez d'énergie positive !



  • Chakra Sacré (Svadhisthana) : Éveiller votre créativité et vos émotions

    Libérez votre créativité !

    Ce chakra, situé dans le bas-ventre, est le centre de vos émotions et de votre sensualité. En explorant le mouvement et la fluidité à travers le yoga, vous éveillerez votre créativité innée et apprendrez à embrasser vos désirs.

    Plongez dans cette expérience vibrante et découvrez la joie d'être pleinement vivant !




  • Chakra Racine (Muladhara) : Retrouver la stabilité et l’ancrage

    Reconnectez-vous à vos fondations !

    Situé à la base de la colonne vertébrale, le chakra racine est la clé de votre stabilité et de votre sécurité. 

    En pratiquant des postures de yoga qui activent ce chakra, vous apprendrez à vous ancrer dans le présent et à cultiver un sentiment de paix intérieure.

    Ressentez la force de la terre sous vos pieds et laissez-la vous porter vers de nouveaux horizons !



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Harmonisez vos énergies et découvrez un bien-être profond avec nos cours dédiés.

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Nida studio Pilates

"Pilates, pour se sentir bien"

Adresse

 Rue du jeu de balle, 7

7160 Chapelle-Lez-Herlaimont

Téléphone

0497 34 61 68

Horaires

Du Lundi au Dimanche

Services

Pilates

Stretching

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 50 km autour de Chapelle

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